neuer Zumbakurs ab 9. Januar 2014 | TSV Neumarkt Sankt Veit

von Maria Weichhard, 13. Dezember 2013 - 13:31 für

Neuer Zumba Kurs beim TSV Neumarkt St.Veit
Donnerstag, 09.01.2014
Der Kurs umfasst 10x 1 Std. (feste Termine)
Wo: in der alten Turnhalle Neumarkt St. Veit

Neuer Zumba Kurs beim TSV Neumarkt St.Veit
Donnerstag, 09.01.2014
Der Kurs umfasst 10x 1 Std. (feste Termine)
Wo: in der alten Turnhalle Neumarkt St. Veit
Uhrzeit: 19:00 Uhr
 
Was ist Zumba??
 
Zumba bedeutet wortwörtlich "sich schnell bewegen und Spaß haben".
Zumba Fitness - Tanz-Workout mit Spaßfaktor!
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm ergeben. Die Übungen sind eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen Rhythmen.
Zumba verwendet den Aufbau des Intervalltrainings, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert. Es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch und Po sowie den wichtigsten Muskel des Körpers: das Herz. Mit animierender Musik und interessanten Schrittkombinationen können die Teilnehmer langzeitig etwas Gutes für ihren Körper und ihre Gesundheit tun.
Für Zumba muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.
 
Der Kurs über 10 Stunden kostet für TSV-Mitglieder 25,00 €  für Nichtmitglieder € 60,00. Anmeldung über die Homepage des TSV oder per Fax an die Geschäftsstelle
 
Ich freue mich auf Euch!
Eure
Stefanie Jaensch
(ZIN-Zumba-Instructor)